برای انتخاب یک لباس برازنده، مناسب و شیک، لازم است شکل اندام body type خود را بشناسید. آیا می دانید شکل اندام چند دسته هستند ؟
قبل از هر چیز به خاطر داشته باشید که انسان ها منحصر بفرد هستند و هر شخصی اندام و ظاهر و استایل خاص خودش را دارد. به همین دلیل لازم است ویژگی های اندام خود را بشناسیم و دوست بداریم و سلام جسمی را در اولویت قرار دهیم. علم اندام شناسی ثابت کرده که تمام تیپ های بدنی زیبایی و مشخصات منحصر بفرد خود را دارند و بسته به عوامل ژنتیکی این ویژگی ها را کسب کرده اند.
منظور از فرم بدن یا شکل اندام Body type تنها قد و وزن یک شخص نیست بلکه نوع و حالت ظاهری مختلف اندام بدن است. به این ترتیب نوع پوشش متناسب با اندام هر فرد، برای درخشیدن و جذابیت اهمیت می یابد. ممکن است برخی از سبک های لباس پوشیدن به اندازه کافی برای برخی از تیپ های بدنی مناسب نباشد.
با شناخت فرم اندام بدن خود، انتخاب لباس راحت تر می شود چرا که زیبایی را همه دوست دارند، همه می خواهند لباس هایی بپوشند که با فرم بدنشان تناسب داشته باشد و خوش تیپ تر شوند.
ممکن است لباسی بسیار خوش دوخت و حتی گران قیمت باشد اما به دلیل عدم تناسب با اندام فردی که آن را می پوشد نه تنها زیبا به نظر نرسد بلکه تا حدی زشت هم باشد.
شکل اندام خود را بشناسیم
فرم بدن شما چیست؟
فرم ساعت شنی
فرم مستطیل
فرم گلابی
فرم مثلث
فرم بیضی
فرم لوزی (الماس)
روش تشخیص فرم بدن
شاید با دیدن عکس فوق و توضیحات داده شده، فرم بدن خود را تشخیص داده باشید. اگر این تشخیص برایتان کمی سخت باشد. با کمک راهنمای اندازه گیری زیر می توانید تشخیص بهتری از body type خود داشته باشید.
عرض شانه را از پشت سر از محل افتادگی دست در سرشانه تا سمت دیگر به طور مستقیم گرفته و فاصله دو سرشانه را اندازه بگیرید.
دور سینه را از زیر بغل که معمولا برجسته ترین قسمت سینه است، دور تا دور را اندازه بگیرید.
دور کمر در باریک ترین قسمت کمر در ناحیه بالای ناف و پایین دنده ها – معمولا در حدود مقابل آرنج هر فرد- را هم اندازه بگیرید.
برای اندازه گیری دور باسن، متر را در برجسته ترین قسمت باسن قرار دهید و دور تا دور را اندازه گیری نمایید.

عوامل موثر بر شکل اندام کدامند؟
در اینجا از چهار عامل موثر بر شکل اندام نام می بریم:
مهم ترین عامل تاثیر گذار در شکل اندام body type هر فرد ژنتیک است و دومین عامل قد، که البته به گونه ای بخشی از آن به ژنتیک بر می گردد. هر چقدر قد بلندتر یا کوتاهتر باشد، فرم و حالت بدن تغییر می کند و نیز اینکه بعضی افراد به صورت ارثی و ژنتیکی در نواحی خاصی از بدن حجم بیشتری دارند مثلا در ران یا باسن یا بازو حجیم تر هستند.
یکی دیگر از عوامل موثر بر شکل اندام هورمون ها هستند که بر میزان و محل ذخیره سازی چربی در بدن تاثیر می گذارند.
به عنوان چهارمین عامل نیز از ورزش نام می بریم که می توان با انجام تمرینات خاص، بر شکل اندام تاثیر گذاشت و تا اندازه ای تغییر ایجاد کرد.
اندام ساعت شنی
یکی از اندام های زنانه که بسیار مورد اهمیت بانوان است، اندام ساعت شنی است. در این نوع اندام body type بالاتنه عریض و پهن و کمر باریک و باسن عریض و رانها توپر هستند. اینگونه اندام جدا از چاقی و لاغری نامگذاری شده و اندامی است که با انتخاب پوشش و لباس مناسب، زیبایی و جلوه خاص ایجاد می کند و بهترین اندام زنانه شناخته شده است.

در اندام ساعت شنی، بالاتنه لاغرتر از پایین تنه است و با پوشیدن شومیزها و تاپ هایی که یقه هفت دارند و یا بلوزهایی که دارای یقه دوبل روی همگرد یا گره در کمر هستند و نیز کت هایی که در کمر تنگ شده و دارای کمر کرستی هستند، زیبایی و جذابیت ویژه ایجاد می شود.
موقع انتخاب بلوز یا تاپ دقت شود که نه خیلی گشاد باشد که انحنای بدن را بپوشاند و نه آنقدر تنگ باشد که باعث تاکید بیش از حد انحنا شده و جذابیت را کاهش دهد. معمولا یک بلوز یقه هفت یا یقه گرد به همراه یک کمربند با پهنای کم می تواند به زیبایی اندام بیفزاید.
شلوار جین جذب با چسبیدن به پاها فرم زیبایی به پایین تنه می دهد.
طرح پارچه های چهارخانه توصیه نمی شود، چون باعث صاف و یکدست نشان دادن اندام می گردد.
پوشیدن پیراهن هایی با چین زیاد و یا یقه دراپه توصیه نمی شود زیرا اندام را حجیم تر نشان می دهد.
کفش با پاشنه متوسط توصیه می شود.
کمربند پهن فاصله کمر را پوشانده و قد را کوتاه تر نشان می دهد.
اندام گلابی شکل
افراد با فرم بدن گلابی، پایین تنه درشت، باسن بزرگ و پاها و ران های توپر دارند، اما بر خلاف آن در بالاتنه سینه های کوچک و میان تنه ای بلند و کمری باریک دارند. در واقع این افراد body type پایین تنه وزین تری نسبت به بالاتنه دارند. دارای گردن زیبا و شانه پهن هستند.

پوشیدن دامن فون گشاد یکی از استایل های مناسب فرم گلابی است. شلوارهای ساده و تیره رنگ که از پارچه های دارای ریزش و بدون آهار و بدون هرگونه تزیین یا دوخت خاص در ناحیه باسن باشند، می تواند از انتخابات شیک برای استایل گلابی باشد.
شلوارهای جین با برش راسته یا حتی دمپا گشاد و اسپانیش و نیز شلوارهای کوتاه با دمپای کم هم مناسب اندام گلابی به شمار می رود.
رنگهای روشن با طرح های برجسته مناسب تر است.
اگر پیراهن دوست هستید، پیراهن هایی که تا زیر زانو باشند و حتی با آستین های کلوش و گشاد، توصیه می شوند.
تاپ هایی با یقه های کراواتی یا چین دار، بلوز و شومیزهایی با یقه قایقی و یا هفت و نیز لباس هایی که در قسمت سینه و شانه کار شده باشد.
اندام لوزی شکل یا الماسی
در این فرم بدن، دور باسن بیشتر از دور سینه است و باسن عریض تر از شانه ها و سینه هاست. به طوری که بیشتر حجم وزن در قسمت شکم، پهلو، باسن و ران هاست.
کمر پهن بارزترین قسمت این اندام است. ران ها توپر و ساق های پا خوش تراش و جذاب است و نیز بازوها خوش فرم و زیبا خودنمایی می کند.
برای انتخاب لباس باید توجه داشت که رنگ های تیره مناسب ترند و اینکه تاپ، بلوز، شومیز و یا کت مناسب این اندام است که کمر را باریک تر و سرشانه را عریض تر نشان دهد. بنابراین لباس های دارای اپل سرشانه، یا چین و مدل روی آستین در ناحیه سرشانه بسیار شکیل و زیبا هستند.
چون بازوها و ساق های پا خوش تراش و خوش فرم هست، دامن و بلوزهایی توصیه می شود که کشیدگی اندام را بهتر نشان دهد. یقه قایقی و یقه هفت همراه با یقه های کار شده و دارای تزئینات زیباترند. همینطور بلوزهایی که در قسمت سینه و سرشانه کار شده و تزئینات دارند و یا روی سینه حالت مواج و چین خوردگی دارند. پیراهن یا شومیز که حالت دراپه و روی همگرد دارد و در ناحیه بالای شکم کمربند داشته باشند و نیز لباس های دکلته که از زیرسینه کمربند دارند.
کراپ های کوتاه توصیه نمی شوند.
شلوارهای که در قسمت پهلو در کشاله ران جیب دارد و در ناحیه باسن ساده باشد.
دامن هایی فون و چندترک که کمر را باریک و پاها را کشیده نشان دهد.
دامن و شلوارهای راسته و گشاد، به گونه ای که از برجسته ترین قسمت باسن تا پایین قد یکدست و صاف بایستد.

اندام مستطیلی چگونه اندامی است؟
در اندام مستطیل شکل دور باسن و دور سینه و اندازه کمر تقریبا به یک اندازه است و کمر انحنای کمی داشته قابل شناسایی نیست و کلا حجم بدن از بالا تا پایین یکسان بوده فاقد برجستگی چشمگیر می باشد.
برای اینگونه اندام لباس های راه راه و یا چهارخانه توصیه نمی شود. بلکه پارچه هایی با طرح های دایره ای شکل یا نقش های ناصاف و برجسته و تودرتو بهتر است. لباس هایی همانند تاپ های تنگ و شلوارهای فاق بلند که باعث شکل دهی به اندام شود، استایل بهتری ایجاد می کند. شومیزها و بلوزهای یقه باز و دکلته و نیز لباس های دارای طرح و برش خاص و پیراهن های بدون آستین که از پارچه های ابریشمی و توری در آن استفاده شده و تزئین شده باشد؛ حالت بهتری به اندام مستطیلی می دهد. استفاده از کمربند پهن و یا تیره رنگ توصیه می شود.
دامن و شلواری که در قسمت کمر جیب و تزئینات داشته باشد، دمپای گشاد و جیب های برجسته داشته باشند و نیز دامن های پیلیسه، چین دار و کلوش که کمری پهن دارند و در قسمت باسن حجم و پف دارند مناسب این استایل هستند.

اندام مثلث وارونه
شکل اندام با شانه های پهن و سینه که به تدریج تا باسن باریک تر می شود. کمر باریک است و دور باسن کمتر از دور سینه است و گودی کمر به خوبی خودنمایی می کند. اغلب شانه ها قوی هستند و شبیه اندام ورزشکاران می باشد.
سرشانه به نسبت بزرگ، سینه پر و کتف های پهن، کمر باریک و پاها خوش فرم و باسن متعادل می باشد. بیشترین وزن بدن در قسمت بالاتنه کمر به بالا به چشم می آید.
بلوز یا شومیزی انتخاب شود که سرشانه ها را کمی جمع تر نشان دهد، با یقه های باریک و هفتی شکل، بلوز و شومیز بیشتر با رنگ های تیره که حالت دراپه داشته باشند و تعادل بین سینه و باسن را ایجاد کنند.
شلوار و دامن هایی توصیه می شود که به حجم باسن و کمر اضافه شود، مثلا جیب های تزئینی و بزرگ داشته باشد یا دامن های چین دار و عروسکی، همینطور شلوار بوت کات راسته نیز استایل شیکی دارد.
پیراهن هایی که از کمر به پایین حالت کلوش دارند، یا دارای دامن پلیسه هم مناسب این تیپ بدنی است.